Herstel begint bij begrijpen wat er werkelijk speelt
Mensen lopen zelden vast door één losse klacht.
Burn-out, depressie, verslaving, angst of verlies van richting ontstaan vaak vanuit een langere periode van overbelasting, persoonlijke ontregeling en patronen die steeds moeilijker vol te houden zijn.
Daarom kijk ik niet alleen naar de klacht die zichtbaar is. Ik onderzoek samen met jou wat eraan voorafging, wat het in stand houdt en wat nodig is om duurzaam te herstellen.
Op deze pagina vind je de belangrijkste herstelthema’s waarmee ik werk. Elk thema heeft een eigen pagina met uitleg, herkenbare signalen en mijn visie op herstel.
De belangrijkste herstelthema’s
Lees meer over de thema’s die vaak samenhangen met langdurige overbelasting, persoonlijke ontregeling en duurzaam herstel.
Persoonlijke ontregeling
Wanneer je voelt dat je jezelf bent kwijtgeraakt. De eerste signalen voordat een burn-out, depressie of verslaving zichtbaar wordt.
Burn-out
Herstel begint niet met harder je best doen, maar met begrijpen waarom je bent vastgelopen.
Depressie
Meer dan somberheid. Samen onderzoeken we waar de leegte, vermoeidheid en uitzichtloosheid vandaan komen.
Verslaving
Niet alleen het middel of gedrag staat centraal, maar vooral de functie die het in jouw leven heeft gekregen.
Persoonlijk leiderschap
Persoonlijk leiderschap begint met eerlijk kijken naar jezelf. Je leert gezonde grenzen stellen, verantwoordelijkheid nemen en opnieuw richting geven aan je leven.
Vroegsignalering
Voor HR, ondernemers en leidinggevenden die signalen van burn-out, verslaving en persoonlijke ontregeling eerder willen herkennen.
